Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
|
716 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 42.55g | Carb: 18.06g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, 365 Дней Кета Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Морковь по-Корейски , Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнолия Спинка Куриная в/К. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|