Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 55.31g | Carb: 106.07g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Конфеты, Карат Сливочный Сыр Violette, Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Блин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Блин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veta Lane's weight history
|