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Auch wenn ich die Musik der 60er mag, hier bin ich froh, dass ich die 60er-Zeit hinter mir lasse. ;)
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351.6 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 153.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
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1734 kcal
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Fat: 101.62g | Prot: 109.10g | Carb: 103.92g.
Breakfast: Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale), Brot selfmade by Ma. Dinner: Zaziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. more...
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losing 3.3 lb a week
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 Comments
22 Mar 21 by member: veggielady!
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Boa💪 ey💪, yeahh, 💪Klasse 👌🍀
22 Mar 21 by member: Huhu!123
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Boa💪 ey💪 yeahh 💪Klasse 👌🍀
22 Mar 21 by member: Huhu!123
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22 Mar 21 by member: Tanthalis
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Klasse Sascha 👍👌👏🎊🎉... Weiterhin viel Erfolg 💪🍀🍀🍀
22 Mar 21 by member: joa0707
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Vielen lieben Dank. Ich hoffe mal, dass es so weitergeht. Hätte nichts dagegen, wenn ich meine erste Plateau-Erfahrung erst nächstes Jahr machen darf. ;)
22 Mar 21 by member: Sascha.Martin
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23 Mar 21 by member: anlicaal
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