Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 41.46g | Carb: 98.60g.
Breakfast: Авокадо, Sunfill Хлебцы Грибные. Lunch: Сушеный Персик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бланшированные Миндальные Орехи, Сквирянка Овсяные Хлопья. Dinner: Хлеб из Яблока и Семечек, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Нут (Вареный), Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruzalimka's weight history
|