Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 162.02g | Carb: 116.15g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Oldenburger Сыр Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яичный Желток, Станем Друзьями Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Стародворье Сосиски Баварские, Лето Петрушка Свежая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Магнит Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|