Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
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176.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
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1638 kcal
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Fat: 88.08g | Prot: 60.71g | Carb: 131.16g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Mercadona Pan Integral, Hacendado Aguacate. Lunch: Dhul Tiramisu, Vino Cabernet Sauvignon, Papa Asada, Hacendado Tacos de Bacalao en Su Punto de Sal, Mercadona Pan Integral. Dinner: Hacendado Pipas Peladas, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Musa Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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gaining 0.2 lb a week
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