Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
212.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
794 kcal
|
Fat: 23.59g | Prot: 64.70g | Carb: 84.62g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яйцо Всмятку. Lunch: Киви, Апельсины Навел, Яблоко. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Капуста. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Ток's weight history
|