Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
190.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 66.91g | Carb: 146.90g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Батон, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Lunch: Коричневый Сахар, Коркунов Конфета, Банан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Борщ, Vитамин Мексиканская Смесь, Куриные Наггетсы. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ussr_1980's weight history
|