hilda1020's Journal, 15 March 2021

126.5 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1372 kcal

Fat: 35.32g | Prot: 84.61g | Carb: 191.84g.   Breakfast: Bonnysa Dátiles Medjoul con Hueso, Café Colado, Pan de Grano Mixto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Guiso de Lentejas. Snacks/Other: Café, Plátano. more...

1404 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...