Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 75.98g | Carb: 245.70g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Городецкий Кефир 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, Bonfesto Крем Чиз, Яйцо, Городецкий Молоко Топлёное, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Городецкий Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Кубаночка Кабачковая Икра, Тавр Сардельки Шпикачки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма, Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Кофе. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|