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🌺🍀Einen schönen guten Morgen 🍀🌺 kommt gut durch den Tag ☀️
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142.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
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1107 kcal
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Fat: 56.33g | Prot: 75.92g | Carb: 73.23g.
Breakfast: K-Classic Geflügelsalami, Salatgurke, Leerdammer Leger, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lunch: Mischgemüse, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Extra Natives Olivenöl, Purland Hähnchenbrustfilet . Dinner: Eisbergsalat, Salatgurke, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Weich Gekochtes Ei, Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch , Weizenbrötchen. Snacks/Other: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Banane. more...
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1795 kcal
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Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen du Liebe, so schnell kann es gehen 😉über Nacht 200 g weg 🤗 ....mir gingen diese Wasser - Schwankungen auf die Nerven,deshalb wiege ich mich nur noch 2 x in der Woche .Einmal zur Selbstkontrolle und 1x zum eintragen .Komm gut durch den Tag und wenn du Kaffee möchtest ☕☕ du weißt wo es den gibt 😉😂😂😂
11 Mar 21 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen Joanna 🤗, wünsche Dir einen auch einen schönen Tag, ganz schön windig heute bei mir... Da hat man garkeine Lust raus zu gehen... Also trinken wir ein ☕☕
11 Mar 21 by member: dirk___
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Bin für ☕☕☕ bereit ihr lieben...... Bei uns auch windig und nass 😭😭😭.... Habt noch einen schönen Nachmittag 🍀🌺🌼🌹😘
11 Mar 21 by member: joa0707
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Huhu liebe Joanna 🙋♀️ schön, dass du heute wieder einen blauen Pfeil hattest 👍 Du bist immer so fleißig 😊 Gute Nacht 🤗😘💙
11 Mar 21 by member: Rutrick
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