Jonatan Barrio's Journal, 10 March 2021

198.6 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2249 kcal

Fat: 102.23g | Prot: 102.56g | Carb: 222.43g.   Breakfast: NS Galletas Tradicionales Light, NS Galletas Tradicionales Light, Yogurísimo Yogur con Cereales. Lunch: Milanesa de Carne al Horno. Dinner: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tarta de Ricota. Snacks/Other: Facturas, Facturas, Factura con Crema Pastelera. more...

2668 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...