Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 120.26g | Carb: 185.80g.
Breakfast: Roshen Joizy, Чай Несладкий, Своя Линия Чернослив, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, ПП оладьи, Запеканка. Lunch: Сыр, President Сметана 10%, Буженина Куриная, Хлеб Родного Края Хлеб Альпийский (Нарезанный), Борщ Вегетарианский. Dinner: Milka Молочный Шоколад, Яблоко Лиголь, ПП батончики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Маринадо Огурец Маринованный, АТБ Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|