|
Apua! yritin olla laskematta kaloreita ja olla ylläpidossa, mutta heti pompsahti 2kg lisää. :( olo oli parempi ja enenrginen, eli pakko varmaan myös nostaa päivän kaloreita niin ei tunnu kitudieetiltä
|
185.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 66.89g | Carb: 130.70g.
Breakfast: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Kotimaista Moniviljapaahtoleipä, Rainbow Sulatejuusto, Keitetty Kananmuna. Lunch: Keitetty Kananmuna, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Dinner: Rainbow Kevytmajoneesi, Dulano Bratwursti, Pirkka Ristikkoperuna. Snacks/Other: Taffel Suolatikkuja. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Ennen kuin paniikki iskee pahasti, mahtoiko samalla hypätä hiilarit ja suola korkeammalle kuin normaalisti? Helppo pari kg tulee sieltä, varsinkin jos ei tule juotua vettä paljoa jatkuvasti.
10 Mar 21 by member: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kissanhiekkalinna's weight history
|