Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 114.04g | Carb: 124.53g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Lunch: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Dinner: Шеф Перекресток Салат Цезарь, Астория Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|