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Guten Morgen zusammen. Euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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178.4 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
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2125 kcal
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Fat: 82.86g | Prot: 93.94g | Carb: 244.20g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Frico Gouda Jung, Salatgurke, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Tantuni. Dinner: Rama Cremefine 7%, Cocktailtomaten, Bratkartoffeln, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Snacks/Other: Fritt Kaubonbon, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Lindt Lindor Kugeln, Büsch Ullas Hefezopf, Kinder Schoko Bons White. more...
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losing 4.6 lb a week
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