..*Emmeline*..'s Journal, 06 March 2021

123.0 lb Lost so far: 90.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1279 kcal

Fat: 37.39g | Prot: 81.00g | Carb: 157.44g.   Breakfast: Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Burro, Conad Brodo Vegetale , Patate Crude, Funghi Champignon, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Funghi, Pane Comune. Dinner: Pangrattato, Conad Piacersi Mix 5 Cereali, Conad Brodo Vegetale , Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fegato di Vitello, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Cipolle, Curcuma, Uovo. Snacks/Other: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Conad Ricottina Light, Hero Miele , Pere, Zucchero, Uovo. more...

308 kcal

Activities & Exercise: Pedalling - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...