Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 145.91g | Carb: 89.18g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Замороженная Черника, Творожная Запеканка ПП, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Осетрина, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Гауда, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Русское Море Сельдь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера, Замороженная Черника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|