Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
179.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
2993 kcal
|
Fat: 105.02g | Prot: 59.90g | Carb: 217.18g.
Breakfast: Global Village Сахар Тростниковый, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Вино Совиньон Блан, Ашан Сыр Дор Блю, СВ Бутерброды с Ветчиной , Менза Тартар с Лососем , Гурман Пенне со Шпинатом и Сливочным Сыром. more...
|
|
2078 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vaisalla''s weight history
|