Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 122.63g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Сельдерей, Сырники (из творога 2%), Большая Кружка Сметана 15%, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Банан, Баклажаны тушеные, Говядина Отварная, Чечевица. Dinner: Сельдерей, Домик в деревне Творог 9%, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Яйцо, Апельсин, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Zero Сироп Шоколадный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|