Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2013
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123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2013:
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1856 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 47.56g | Carb: 338.05g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵. Lunch: みかん, セブンプレミアム 金の食パン, レギュラーコーヒー. Dinner: 平和堂 減塩合わせみそ汁（ネギ）, 大根おろし, ライフ オニオンサラダ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, はなまるうどん コロッケ, レギュラーコーヒー, セブンイレブン ごはん. Snacks/Other: りんご（皮なし）. more...
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1386 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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gaining 2.3 lb a week
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