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Startgewicht für März...
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136.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
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1489 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 73.79g | Carb: 200.59g.
Lunch: Glück Erdbeermarmelade, Banane, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, VegiFeel Vegan Protein Neutral, Dr. Oetker Backpulver, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Dinner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Edeka Tomaten Ganz & Geschält, Möhren, Zwiebeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Passierte Tomaten, Kaufland Bio Kokoschips, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Heidelbeeren, Andechser Natur Bio Skyr, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Pomelo. Snacks/Other: Kinder Bueno, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Milka Cookie Snax, Apfel, Milka Schoko Snack. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Lange nichts mehr von dir gehört ...ich hoffe dir geht's gut du bist gesund und munter ❗🍀👋🙋♂️
03 May 21 by member: falke 113
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Hey falke, wie lieb, dass du das bemerkst... ja wo fange ich an... eigentlich läuft gar nichts im Moment, es fing im Februar an mit dem Einsetzen der neuen Spirale, Zystenbildung, permanente Schmerzen in der Brust, Wasser im ganzen Körper, Müdigkeit, kraftlos durch den Tag, keine Motivation für nichts... Sportverbot, kein Laufen, Reiten, Fahrradfahren etc. > Frustessen, was ja "super" in einen bewegungsarmen Büroalltag passt > noch mehr Frustessen, denn jetzt kommts ja eh nicht mehr darauf an. Schlafstörungen sind dadurch wiedergekommen mit nächtlichem Besuch des Kühlschranks, ein Teufelskreis, aus dem ich nicht weiß, wie ich im Moment rauskommen soll, ich hab auch keine Kraft dafür. Naja, so siehts aus, also alles in allem beschissen und irgendwie kein Land in Sicht. Ich hatte auf schönes Wetter gehofft, wenigstens etwas spazieren gehen, aber auch die warmen Temperaturen wollen nicht kommen. Und nach Stunden draußen in der Kälte bei meinen Pferden hab ich dann auch nur noch Sofa und Kuscheldecke im Kopf. Aber hey, weiter gehts schon irgendwie, muss ja ;)
04 May 21 by member: zueckis
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Oh, das ist natürlich nicht so gut ,das zu hören. Kopf hoch!!! Bin vor 14 Tagen den elsterradweg nach pegau und wieder zurück geradelt....so kam mir die Idee..wo steckt eigentlich Zueckis🙈😅😉 Ich hoff auch auf gutes Wetter vor allem zwischen Himmelfahrt und Pfingsten....da hab ich frei und will unbedingt mal alle Seen erradeln....Zwenkauer See...etc. Dann wie gesagt gute Besserung 🍀✊🙋♂️
04 May 21 by member: falke 113
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Ich hoffe es geht dir langsam besser...das Wetter stimmt zumindest...
Schönes 🌞🌞🌞Wochenende 👋🙋♂️
08 May 21 by member: falke 113
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Ja zumindest das Wetter lässt mich heute länger draußen verweilen ☀️😃 dir auch ein schönes Wochenende, morgen gibts vielleicht mal ne kleine ruhige Fahrradtour 🙋🏻♀️
08 May 21 by member: zueckis
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Haben wir auch vor...😊🚴♂️
Mal schauen....
08 May 21 by member: falke 113
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Guten Morgen, ich hoffe dir geht's wieder gut und das Wetter wird besser 🌞🌞👋🙋♂️
01 Jun 21 by member: falke 113
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