Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 100.43g | Carb: 92.65g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Хлеб Зерновой, Дома Бульон из Баранины, Эколь Мякоть Баранины. Dinner: Мандарины, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Йогурт Домашний, Серышевский Творог 5%, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком, Капучино. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|