Ketrin Oliveira's Journal, 27 February 2021

185.4 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1704 kcal

Fat: 66.94g | Prot: 80.92g | Carb: 192.28g.   Breakfast: Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Seara Apresuntado. Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Sadia Pizza de Calabresa. more...

2049 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...