2alx's Journal, 26 February 2021

169.0 lb Lost so far: 3.0 lb.    Still to go: 10.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2098 kcal

Fat: 38.34g | Prot: 187.13g | Carb: 241.15g.   Breakfast: Tobepro Протеин, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Край Каравай Хлеб Усинский, Магнит Банан, Hortex Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пангасиус, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Tobepro Протеин, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Край Каравай Хлеб Усинский, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. more...

3120 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...