Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 32.57g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Апельсин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТерНатаТер's weight history
|