Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 124.92g | Carb: 178.02g.
Breakfast: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RLine Total Complex, Авокадо, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко 3,5%, Dolce Albero Anellini, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зефир, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоко, Домик в деревне Творог 9%, Цикорий, Яйцо, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец (без Кожуры), Excelsior Сыр Гауда. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|