Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 159.15g | Carb: 66.61g.
Breakfast: Citterio Грудка Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Отварной, На Парах Куриный Бульон , Грабли Котлета из Индейки Паровая, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Alpro Кокосовое Молоко, Muscle Tech Nitro Tech, Слобода Майонез, Окское Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eqp1oP's weight history
|