Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 109.75g | Carb: 150.08g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Салат с Тунцом и Овощами, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Dinner: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка. Snacks/Other: Chikalab Батончик Тирамису , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azova88's weight history
|