Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 137.06g | Carb: 74.39g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ярче Творог 5%. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Голден, Минтай Жареный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Русский Холод Пломбир СССР. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiaudonowa's weight history
|