Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 99.02g | Prot: 87.44g | Carb: 208.24g.
Breakfast: Bakalland Żurawina Suszona, Wiórki Kokosowe, Gruszki, Ostrovit Masło Orzechowe Smooth, Winogrona, OstroVit WPC 80, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Winogrona, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Dinner: Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Ogórki Konserwowe, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme, Meatballsy z Indyka By Spazie . Snacks/Other: Sernik z Polewą z Daktyli i Masła Orzechowego, Wegański Majonez (Jadłonomia) i, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Smietankowy, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Drobimex Pierś Pieczona , Grzybki Chleb Ziarno. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marle_na's weight history
|