Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 60.04g | Carb: 192.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Желе (Все Вкусы), Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб Черный, Суп с Яйцом, Вареное Яйцо. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishich-b's weight history
|