Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
188.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 96.47g | Carb: 94.09g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые, Liebendorf Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Магги на второе с грибами, Barilla Макароны. Dinner: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампанское. Snacks/Other: Сырники, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|