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설날 아침 1차 목표 도달
하필 폭주 다음날 빠져있으니
다이어트는 아이러니
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176.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
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1975 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 133.48g | Carb: 121.72g.
Breakfast: 탕국, 동그랑땡, 새우 튀김, 수육, 문어숙회. Lunch: 파파이스 (Popeye's) 케이준 익스트림 치킨버거, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 보스톤크림. Dinner: 탕국, 서브웨이 스테이크&치즈. Snacks/Other: 딸기. more...
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losing 0.3 lb a week
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