Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 86.91g | Carb: 12.83g.
Breakfast: Помидоры Черри, Асто Форель Соленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Куриный Дом Рулет Праздничный . Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Листья Салата, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olka_ivanova's weight history
|