Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
179.2 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 128.19g | Prot: 99.22g | Carb: 35.66g.
Lunch: Глобус Свекла Отварная, Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Фарш из Говядины, Jaunpils Сметана 25%, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Дикси Киви, Siera Nams Голландский Сыр. Dinner: Elpis Масло Авокадо, Ашан Свинина, Окей Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Cemoi Темный Шоколад 90%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|