Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 66.60g | Carb: 160.83g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Яйцо-Пашот, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Мясновъ Колбаса Ливерная, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Балтика Кулер. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Папа Может Ветчина из Свинины, Батон Нарезной, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|