Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 64.92g | Carb: 100.48g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Banan, Chleb Graham, Cebule, Lidl Ogórek Kiszony, Sokołów Schab Wędzony , Jajko, Majonez. Lunch: Pietruszka Gotowana, Krakus Kiszone Ogórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Majonez, Gotowane Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna, Danone Actimel. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Martula28's weight history
|