Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 126.16g | Carb: 108.59g.
Breakfast: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Оливковое Масло, Сухие Спагетти, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|