Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 121.39g | Carb: 176.69g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Манго, Капуста Жареная, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Dinner: Красный Сладкий Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Цикорий, Баклажаны тушеные, Домик в деревне Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
07 Feb 21 by member: keksik91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|