Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
126.3 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 80.47g | Carb: 313.70g.
Breakfast: 퀼리 치아씨드 브래드스틱, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 혼합 샐러드 채소, 한살림 쌀식빵, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 한미메디케어 완전두유. Lunch: 딜로마켓 틴볼스 민트, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 현미가래떡. Dinner: 찐고구마, 삶은 계란, 렌즈콩 수프. Snacks/Other: 씽크 초코퍼지 프로틴바, 찐고구마. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jihyo kim's weight history
|