perea83's Journal, 01 February 2021

deporte como estilo de vida
163.1 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
1810 kcal Fat: 36.40g | Prot: 187.81g | Carb: 178.50g.   Breakfast: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Lomos de Salmón de Noruega, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Banana, Elevenfit Whey Iso, Nestlé Papilla Cereales sin Gluten. more...
losing 15.4 lb a week

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