Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
798 kcal
|
Fat: 20.13g | Prot: 43.29g | Carb: 110.80g.
Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: XXL Power Protein Bar Cocos, Приготовленная Квашеная Капуста, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Sante Granola Pomegranate, Кофе, Творог 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snezhana Ya's weight history
|