Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 115.80g | Carb: 125.26g.
Breakfast: Соус Pad Thai, Лапша Рисовая Крупная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Bonfesto Моцарелла Пицца, Село Зеленое Творог 5%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Dinner: Соус Pad Thai, Лапша Рисовая Крупная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|