Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 69.95g | Carb: 243.68g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Cebule, Vital Fresh Szpinak Baby, Lumiko Masło Extra (82%), Jajko, Grzybki Bułka Szpinakowa. Lunch: Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Dinner: El Tequito Jalapenos, Czerwone Cebule, Kania Musztarda Francuska , Winiary Majonez, FruVita Skyr Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Go Vege Vege Burger z Burakami, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Grzybki Bułka Hamburger Jasny. Snacks/Other: Ciasto Kokosowe, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Oskroba Placek Drożdżowy. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marle_na's weight history
|