Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
101.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 101.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 57.47g | Carb: 223.47g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Печенье к Чаю, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Магнит Огурчик Соленый, Помидор Соленый, Котлета Говяжья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. Dinner: Дижонская Горчица, Край Каравай Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Шоколадница Фруктовый Салат. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katriyn's weight history
|