elainemiola's Journal, 20 January 2021

Dieta e malhação 💪

141.5 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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960 kcal

Fat: 56.85g | Prot: 48.34g | Carb: 42.89g.   Lunch: Suco de Limão, Picanha, Madero Filé Argentino , Cebolas, Chuchu Cozido, Alface. Dinner: Vinho de Mesa, Espetinho de Carne, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). Snacks/Other: Abacate. more...

2157 kcal

Activities & Exercise: Resting - 22 hours and 40 minutes, Power Jump - 1 hour and 20 minutes. more...