tetsurin1961's Journal, 20 October 2013

116.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

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2387 kcal

Fat: 58.00g | Prot: 55.26g | Carb: 420.28g.   Breakfast: 山寺庵 冷やしぜんざい, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（だし香るおでん）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（油あげ）, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー. Snacks/Other: カルビー フルーツグラノーラ. more...

1267 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...