Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 88.72g | Carb: 148.45g.
Breakfast: Канів Сыр Каневский, Чай с Лимоном, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, De Luxe Олия Оливковая, Своя Линия Блинчики с Курицей. Lunch: Power Pro Protein Bar Йогурт-Вишня, Rolnik Паштет З Домашньої Птиці З Печерицями, АТБ Хлебцы Ржаные, Борщ Вегетарианский. Dinner: Селёдка под шубой, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|