Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 17.73g | Carb: 94.80g.
Breakfast: Чай, Кленовый Сироп, Качественные Продукты Оладьи Классические, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена500's weight history
|